한눈에 알아보는 다한증에 좋은 음식

우리나라 인구의 3%가 겪고 있는 질환으로 알려진 다한증, 다한증에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

치료하지 않으면 평생 동안 지속되는 경우가 많고 사람에 따라 대인 기피증, 우울증까지 유발할 수 있다는 다한증에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

다한증이란?

땀이 많이 나는 것을 주로 다한증이라고 합니다. 국소 다한증은 손, 발 바닥, 그리고 얼굴, 겨드랑이 부위에 흔히 발생하게 되며, 감정적 또는 정신적인 영향으로 손발바닥 및 겨드랑이에 땀분비가 증가하는 것이 특징입니다.

정서적 자극에 의한 반응에 의해서 땀이 나는 것이 크게 문제가 되지 않으나, 사회 생활에 문제를 줄 정도로 영향을 줄 경우도 있으니 유사 증상이 있으시면, 병원에서 확인을 해보실 것을 추천드립니다.

사춘기 전후에 증상이 시작이 되며, 약 25세 이후 대부분이 자연적으로 치유가 된다고 하는 경향이 있는 것이 다한증입니다. 

다한증의 원인 및 증상

많이 알려진 다한증의 원인으로는 땀샘의 변화로 또는 땀 분비를 활발하게 하는 물질에 의한 영향으로 또는 교감 신경 경로의 정상적 자극, 또는 정서적인 영향등이 원인으로 될 수 있다고 합니다.

손발바닥에서 발생하는 다한증의 경우, 감정적인 활동에 의한 땀 분비의 증가 이외에는 다른 증상을 동반하지 않는 경우가 많으며, 습한 피부로 인하여 접촉성 피부염이 동반될 수 있습니다. 또한 세균 감염등으로 인해 심한 악취가 날수 있습니다.

다한증의 치료 방법

다한증의 경우, 전신 질환의 유무를 확인하는 것이 최우선 이며, 전신질환으로 인한 다한증의 경우에는 이를 치료함으로써 다한증 역시 호전될 수 있다고 합니다. 또한 국소다한증의 경우 국소치료로 1% 포르말린, 10%글루타알데하이드, 20% 알루미늄 클로라이드 용액을 다한증 부위에 도포하거나 이온영동요법 등을 사용할 수 있습니다. 

보톡스 주사를 통하여 주사 부위의 땀 분비를 억제할 수 있으며, 현저히 정서적 요인이 다한증과 관련이 있는 경우에는 진정제나 신경안정제가 가끔 도움이 되기도 합니다.

다한증에 좋은 음식

다한증의 경우, 크게 뚜렷한 원인이 없기도 하고 긴장 또는 스트레스의 요인을 일상에서 모두 제거할 수 없기 때문에 장기적인 개선을 원한다면, 긴장과 스트레스를 다스릴 수 있는 정신적 여유와 자신만의 스트레스 해소법을 찾아가는 것이 좋은 예방 법이 될 수 있습니다.

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