한눈에 알아보는 마의 효능

한눈에 알아보는 마의 효능 마는 미끈거리는 점액질인 뮤신 성분이 풍부해서 위를 보호하는데 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 마의 효능은 다음과 같습니다. 산에서 나는 마는 “산에 장어”라는 이름이 있을 정도로 자양 강장에 좋은 식품이라고 합니다. 마의 경우, 가열을 하면, 영양소가 파괴가 되게 된다고 하여, 생으로 먹거나 우유 또는 꿀등을 넣어서 먹게 됩니다. 마의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. […]