[태그:] 아삭한 콜라비 생채 무침과 효능

콜라비 효능

쉽게 알아보는 콜라비 효능 콜라비는 양배추와 순무의 교배종으로 순무의 아삭한 식감과 양배추 특유의 단맛을 가지고 있는 것이 특징입니다. 수분과 비타민, 무기질이 풍부하고, 열량이 낮아 다이어트 식품으로 알려져 있고 또한 비타민 C가 많이 함유되어 있어 혈압 상승 억제 및 조절 작용 효과도 있다고 합니다. 콜라비의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   콜라비란? 양배추와 순무를 교배한 채소로 주로 […]